Không phải loại thực phẩm dinh dưỡng nào ăn nhiều cũng có lợi đối với sức khỏe, thậm chí nhiều loại còn phản tác dụng nếu bạn tiêu thụ quá mức.

Cam là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé. Trong cam chứa nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch, vitamin A tốt cho mắt, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, và đặc biệt là canxi tốt cho sự phát triển của xương.

Từ nhiều thập kỷ qua, lá bắp cải đã được sử dụng để chữa những bệnh như: sưng đau, ghẻ lở, trật khớp, viêm khớp… Ngoài ra với ưu điểm chống viêm, lá bắp cải còn được sử dụng để giảm đau do viêm khớp.

Nhóm các vitamin K rất cần thiết cho sự tổng hợp protein giúp làm giảm chứng chảy máu khi bị thương và cho quá trình đông máu diễn ra được tốt.

Nếu có thói quen thường xuyên bỏ râu ngô đi, không sử dụng, bạn sẽ khá tiếc khi biết chúng có quá nhiều tác dụng.

Tắm, ngủ, tập thể thao sau khi ăn là những sai lầm thường gặp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn mà không hề hay biết.

Những người tuổi đời còn rất trẻ bị bệnh hiểm nghèo, thầy thuốc còn cứu chữa được nhưng không tiền chữa trị

Đó là :

Tỷ lệ chất béo vượt quá 10% trọng lượng của gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ.